Opinión - Viernes 15

Sufragio Efectivo – Estado Efectivo

* J. Guillermo Gómez García
Socio director de Capital Empresarial
Economista y Consultor Financiero

La Salud de una Nación, es la Suma de la salud de sus ciudadanos. ¿La física y la social?

Correr no envejece

Especialistas relacionan el correr con menos muertes por cáncer, enfermedades neurológicas, infecciones y otros desórdenes.

Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos asegura que correr de manera frecuente puede desacelear los efectos del envejecimiento en las personas adultas.

- Los corredores ancianos tienen la mitad de las probabilidades de morir por enfermedades como el cáncer si se les compara con quienes no corren.
- También disfrutan de una vida más sana con menos limitaciones. (Investigación realizada por Centro Médico de la Universidad de Stanford).

Los resultados del estudio, publicados en los Archivos de Medicina Interna de Estados Unidos y divulgados en la página electrónica de la BBC de Londres, resaltan la importancia de que los adultos hagan ejercicio regularmente.

El estudio supervisó a 500 corredores adultos durante más de 20 años, comparándolos con un grupo similar de no corredores. Todos ellos tenían alrededor de 50 años cuando comenzó el experimento.

Diecinueve años después, 34 % de los no corredores habían fallecido, comparado con sólo un 15% de fallecidos entre los que sí hacían ejercicio.

Ambos grupos experimentaron dificultades y limitaciones físicas en el transcurso de sus vidas, pero para los corredores esas dificultades comenzaban, en promedio, 16 años después.

Las diferencias en el estado salud entre los dos grupos siguió ampliándose incluso cuando entraron en la novena década de sus vidas.

Aparentemente, correr no sólo reduce la tasa de muertes relacionadas con el corazón y las arterias, sino también el ejercicio de correr es asociado con menos muertes por cáncer, enfermedades neurológicas, infecciones y otros desórdenes.

Además, no se encontró evidencia de que aquellas personas que corren son más propensas a sufrir artrosis o a necesitar una artroplastia (operación de la rodilla), algo que había sido una preocupación de los científicos.

“El estudio promueve un mensaje a favor del ejercicio. Si uno debe elegir algo para hacer que la gente sea más sana a medida que envejece, sería el ejercicio aeróbico”, dijo el profesor James Fries, líder de la investigación.

“Los beneficios que el ejercicio lleva a la salud son aún más importantes de lo que imaginábamos”, agregó Fries.

La organización Age Concern, del Reino Unido, afirma que muchas personas mayores no hacen suficiente ejercicio.

El director general de Age Concern, Gordon Lishman, dijo que la investigación realizada en la Universidad de Stanford "vuelve a confirmar los claros beneficios que el ejercicio frecuente puede dar a los ancianos".

“El ejercicio puede ayudar a las personas adultas a mantenerse ágiles e independientes, a tener un corazón sano, a mantener el peso y los niveles de estrés bajo control, y a lograr dormir mejor".

Este tipo de estudios además resalta la necesidad de promover el ejercicio entre los adultos mayores.

“Mientras que los jóvenes son bombardeados por sugerencias de llevar una vida más sana, a menudo las necesidades de salud de las personas adultas son pasadas por alto”.
http://www.reforma.com/ciencia/articulo/911055/

En estos tiempos, ojalá esta reflexión nos ayude a que PODAMOS ENTENDER QUE LA SALUD PROPIA DEPENDE DE NOSOTROS MISMOS, AL IGUAL QUE LA "SALUD" DE LA NACIÓN.

Y... ¿usted qué opina?

......TÚ DECIDES LO QUE SIGUE... PARA MÉXICO... PARTICIPA POSITIVAMENTE

Be GLOCAL

UNIDAD FRENTE A LA INSEGURIDAD: Calderón cita al Consejo; Ebrard cabildea “cumbre” El gobernante capitalino evadió confirmar su asistencia al mecanismo nacional encargado de analizar las estrategias de seguridad. (Milenio) ¿A estas alturas?

Y me explico. Ante el clamor generalizado por el grave problema de la inseguridad que afecta a todos y exige una solución, Ebrard ha enfrentado al Presidente cuando el reclamo es de la sociedad.

Joaquín López Doriga
Milenio

A PROPÓSITO DE LOS CENTAVITOS: “DISPARÁNDONOS UN TIRO CON LA COMIDA”, es el título. Ernesto Zedillo, presentado como ex Presidente de México y director del Centro de Estudios de la Globalización de la Universidad de Yale, llega a una conclusión, por lógica, sencilla: la crisis alimentaria está marcando dos graves retrocesos: en los avances que se habían logrado contra la pobreza y en el espíritu de la economía liberal, pues las políticas proteccionistas están en su apogeo, lo mismo en Estados Unidos que en Europa, China, India, Vietnam, Kazajstán o Argentina.

La cada vez más grande demanda de alimentos en China e India, dos graves sequías en el rico granero que es Australia, la creciente utilización de biocombustible (50 millones de toneladas de maíz en Estados Unidos en 2007, lo que deja un déficit mundial de 33 millones de toneladas), más las políticas proteccionistas son, siempre según Zedillo, las causas de una crisis que apenas muestra sus rasgos generales, pero ya revive fantasmas como el de soberanía alimentaria.

“En menos palabras”, concluye el doctor de Yale, “con la perpetuidad del ineficiente e injusto sistema actual, las naciones insisten en dañarse a sí mismas”.

Y útil para orientar criterios en la polémica sobre el subsidio de centavitos a la gasolina que se consume en México.

Shooting Ourselves in the Food. Ernesto Zedillo 07/17/08

Ciro Gómez Leyva
Milenio

EUA INFLACIÓN: Los precios registraron el aumento más rápido en 17 años en julio, limitando así la capacidad de la Reserva Federal de bajar las tasas de interés durante el lento crecimiento económico.

El costo de vida subió 5.6% en los 12 meses que finalizaron en julio, de acuerdo con el Departamento del Trabajo. El incremento desde junio fue 0.8%, es decir, el doble de lo esperado.

Las alzas repentinas del mes pasado reflejan lo que pasó con los precios de los energéticos, que han bajado desde entonces, lo que sugiere que julio podría registrar la inflación más alta.

El aumento no se limita a alimentos y gasolina sino que incluye ropa, tarifas aéreas y educación, lo cual podría intensificar un dilema en la Reserva Federal sobre qué tan rápido subir las tasas. (Bloomberg News)

MÉXICO INFLACIÓN Y CRECIMIENTO: Aumenta Banxico a 8.25% la tasa de fondeo para controlar la inflación. El pasado 20 de junio el banco central elevó por primera vez en el año la tasa de fondeo en 25 puntos base, de 7.50 a 7.75 por ciento, luego de ocho meses sin cambios, ante el incremento de las presiones externas sobre la inflación local.

Un mes después, el Banxico aumentó de 7.75 a 8.0 por ciento las tasas, con el fin de reforzar las expectativas de inflación de mediano plazo.

Un incremento en las tasas de interés desincentiva los rubros de gasto en la economía, lo que incide sobre la demanda de bienes y servicios y, eventualmente, contribuye al descenso de la inflación.

Por otra parte, el Banxico resaltó que aunque durante la primera parte del año, los indicadores de la actividad económica en México no resintieron significativamente el debilitamiento de la economía de Estados Unidos, los más recientes sugieren un cierto grado de deterioro. "Ello implica que los riesgos a la baja de la actividad económica se han acrecentado", enfatizó el Banco de México.

IFE NO COARTA LIBRE EXPRESIÓN. VALDÉS: El consejero presidente del Instituto Federal Electoral (IFE), Leonardo Valdés, rechazó este miércoles ante representantes de la Cámara Nacional de la Industria de Radio y Televisión (CIRT) que la autoridad electoral pretenda coartar la libertad de expresión como consecuencia de la reciente reforma electoral. (Reforma)

ADVIERTE ONG SOBRE EFECTOS QUE TRAERÍA LA APERTURA DE CASINOS: La postura de la subcomisión de juegos y sorteos de la Cámara de Diputados de impulsar una nueva ley que favorezca la apertura de más casas de apuestas en México fue rechazada por la organización no gubernamental (ONG) Di No a los Casinos, pues advirtió que dichos centros de entretenimiento son la puerta de entrada para la participación del crimen organizado en el lavado de dinero, además de que son puntos para la aparición de la ludopatía. (La Jornada)

‘CUMBRE’CONTRA CRIMEN, EN 7 DÍAS: Luego de roces y posiciones encontradas entre el presidente Felipe Calderón y el jefe de Gobierno del DF, Marcelo Ebrard por el tema de la inseguridad, el secretario de Gobernación, Juan Camilo Mouriño, convocó al Consejo Nacional de Seguridad Pública (CNSP) a reunirse el jueves en el Palacio Nacional, para definir una estrategia conjunta de combate a la delincuencia. (El Universal)

AVIZORAN QUE EL PROYECTO DIGA NO AL ABORTO EN EL D. F.: El ministro Sergio Aguirre Anguiano presentará hoy su proyecto de sentencia en torno al juicio sobre la despenalización del aborto en la ciudad de México, y nadie en la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) duda que solicitará que la reforma, aprobada por la Asamblea Legislativa del Distrito Federal (ALDF), sea declarada inconstitucional. (El Universal)

REPRUEBA EXAMEN 68% DE MAESTROS: LA BUENA NOTICIA: por primera vez en la historia educativa, los maestros presentaron un examen para aspirar a una plaza del servicio docente, y los resultados fueron transparentados tal como lo pactaron la SEP y el Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación (SNTE). (Reforma)

ANUNCIAN INCREMENTOS ADICIONALES A GASOLINA: El Presidente de la Comisión de Hacienda de la Cámara baja señaló que esta medida significa el inició de un proceso para ir reduciendo los subsidios, los cuales, dijo, "no deben ser eternos". (El Economista)

Deuda hipotecaria como porcentaje del PIB (2007) para países latinoamericanos seleccionados.

CON EL CAFÉ: Solo para la foto: Por una de esas misteriosas razones, sólo comprensibles para los políticos, la respuesta a la indignación social por la inseguridad pública giraba acerca de cómo, dónde y con quiénes se celebraría la reunión nacional de seguridad. Ayer se anunciaron que será el próximo 21 de agosto cuando se convoca al Consejo Nacional de Seguridad. Irán todos, Ejecutivo y gobernadores. Capaz que la convierten en una Reunión de la República. Ojalá y no sea sólo para la foto, para así ir disipando la indignación social. Decisiones... El próximo septiembre la Suprema Corte de Justicia tiene algunas decisiones importantes, algunos casos polémicos por resolver. Está, por ejemplo, la inconstitucionalidad de las reformas electorales, consideradas por algunos violatorias de la libertad de expresión. Está el asunto de la ley del aborto en el D. F. En este caso no importa cómo fallen, quedarán mal. Y, por supuesto, la decisión sobre el destino de las boletas electorales de 2006, las cuales ya tendrían que haber sido destruidas....Atrapada la opinión pública en el tema del secuestro, parece olvidarse momentáneamente del gravísimo problema de la violencia del narcotráfico... En el Congreso se analizará una iniciativa para darle a la Auditoría Superior de la Federación la facultad de consignar penalmente a los responsables de irregularidades detectadas en las auditorias a las dependencias gubernamentales.

José Fonseca

Nota: Esta opinión contiene notas publicadas en los principales medios nacionales, de las cuales son responsables únicamente los autores.